什么是皮膚屏障？皮膚屏障有皮脂膜、角質(zhì)層角蛋白、細胞間質(zhì)組成。有健康的屏障基礎，一般皮膚都不會太差。但是現(xiàn)在流行的一些護膚品、護膚方法都在剝奪少女少年們的健康皮膚，比如 ，頻繁卸妝 ，有些人甚至每天要卸妝兩次、過度清潔一天用兩次甚至更多次潔面產(chǎn)品并且力度重時間長 ，妄想皮膚能變得非常干凈、過度刷酸 、恨不得一天刷3次每次都用不同的導致角質(zhì)層失去保護功能、頻繁使用面膜 、過度水合導致皮脂膜受損、洗臉水太熱導致皮脂膜水解、高酒精水敷臉直接溶解皮脂膜···等等所以為什么 ？你每天很認真的卸妝洗臉、面膜補水、隔離皮膚卻越來越差！

屏障修復的思路建構(gòu)

在進行皮膚屏障修復之前，我們要確定自己的皮膚是不是屏障受損了，有好多問我的寶寶們到現(xiàn)在都不清楚自己的皮膚是不是屏障受損了。下面我來講講屏障受損的表現(xiàn)。

有下列任何2個以上問題困擾即可判斷為屏障受損皮膚。外油內(nèi)干 ，脆弱易敏，泛紅發(fā)癢 ，膚質(zhì)不平滑 ，膚色不均勻 ，護膚品不易吸收 “閉口”疙瘩頻發(fā) ，毛孔堵塞。

看到這里我想大家應該對屏障受損有了一個基本的概念了吧。知道了后，該怎么做？有哪些注意事項是我們要時刻注意的呢？

皮膚屏障受損不健康時候就不要妄圖繼續(xù)美白抗老祛痘，皮膚障受損會比正常的健康皮膚更加容易受到紫外線的傷害 ，光老化就比正常人厲害。屏障不健康的人皮膚經(jīng)常會處于發(fā)炎狀態(tài)， 這種情況下會釋放自由基那氧化的更嚴重。這時候如果莽撞的開始刷抗氧化產(chǎn)品防曬產(chǎn)品屏障很容易再次受到刺激環(huán)環(huán)相扣惡性循環(huán)。任何護膚需求都應該建立在屏障健康的前提下，不要覺得自己放不下抗氧化放不下酸放不下防曬霜。你一直放不下 那你的皮膚真的改善了嗎？

如果屏障已經(jīng)受損了，我建議停止所有面膜（包括睡眠面膜、水膜、清潔面膜）、酸類產(chǎn)品、防曬霜（做好硬防曬） 皮膚健康的時候這些都能錦上添花，不健康的時候 這樣也會火上澆油 導致皮膚發(fā)炎。

使用溫和的清潔產(chǎn)品晚間一次足矣 ，主要手法輕柔 ，不要用力過猛，你的臉真的沒有那么臟，時間控制在20秒，溫和的保濕產(chǎn)品。注意忌口和早睡 ，飲食均衡，不去破壞干擾皮膚本身的恢復能力。